Vai trò của ánh sáng đối với nhịp sinh học của con người
Ánh sáng là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống, không chỉ giúp ta nhìn thấy thế giới mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến nhịp sinh học – chiếc đồng hồ bên trong điều khiển cơ thể. Nhịp sinh học định hướng nhiều hoạt động quan trọng như
