Nhiệt độ ánh sáng (Color Temperature) là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến độ thẩm mỹ và cách cảm nhận trong mỗi không gian. Khi chiếc đèn tỏa ra ánh sáng trắng hay ánh sáng vàng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cảm xúc của người ở trong không gian đó. Trong bài viết này, Simon sẽ mang tới các kiến thức cụ thể về nhiệt độ ánh sáng của các loại đèn và cách ứng dụng nó để tối ưu hoá từng loại không gian sống.

Nhiệt độ ánh sáng là gì?

Nhiệt độ ánh sáng được đo bằng đơn vị Kelvin (K) và biểu thị tính chất màu sắc của ánh sáng:

• Dưới 3000K: Ánh sáng vàng ấm, mang đến cảm giác thư giãn và ấm cúng.
• 3000-5000K: Ánh sáng trung tính giữa trắng và vàng tạo sự tự nhiên, phù hợp  cho học tập và làm việc.
• Trên 5000K: Ánh sáng trắng xanh, giúp người xem tỉnh táo và chiếu sáng rõ nét các chi tiết, thường dùng trong những khu vực công nghiệp hoặc ngoài trời.

Tại sao nhiệt độ ánh sáng quan trọng?

Nhiệt độ ánh sáng ảnh hưởng đặc biệt đến tâm trạng, năng suất và chất lượng cuộc sống. Nhất là trong bối cảnh mà ánh sáng tự nhiên đang bị thiếu do mật độ nhà cao tầng đang tăng lên rất nhanh. Có nhiều gia đình gần như phải bật thêm điện khi đang vào dịp ban ngày

• Tăng tập trung: Các loại đèn có ánh sáng trắng trung tính (4000-5000K) tốt cho học tập và làm việc. Đặc biệt, hạn chế tình trạng mắt bị mỏi do ánh đèn quá lóa.
• Thư giãn: Bạn nên lựa chọn các loại đèn có ánh sáng vàng (2700-3000K) phù hợp cho giờ phút nghỉ ngơi.
• Hiển thị màu sắc chính xác: Chọn nguồn ánh sáng có chỉ số hoàn màu (CRI) cao để phục vụ các nhu cầu như makeup hoặc trang trí nội thất.

Ứng dụng của nhiệt độ ánh sáng trong từng không gian

Nếu lựa chọn đúng loại đèn với sắc độ ánh sáng phù hợp sẽ mang lại cảm giác dễ chịu cho người ngồi trong không gian. Simon gợi ý 1 số lựa chọn nhiệt độ màu phù hợp trong không gian.

Phòng khách

Phòng khách là không gian trung tâm trong nhà, nên ánh sáng cần đảm bảo tính linh hoạt. Bạn có thể lựa chọn loại đèn đa sắc có đầy đủ 3 nhiệt độ màu là vàng – trung tính – trắng. Sử dụng đèn ốp trần viền trang trí đa sắc Simon là sự lựa chọn hoàn hảo cho phòng khách của gia đình. 

• Nhiệt độ đề xuất: 3000-4000K.
• Ứng dụng:
  • Có thể kết hợp đèn trần LED và đèn spotlight để tạo điểm nhấn vào phần decor của căn nhà.
  • Dùng đèn có CRI cao (≥80) để hiển thị vật dụng đúng màu sắc.

Tham khảo sản phẩm xem tại: https://simon.vn/den-op-tran-vien-trang-tri-cam-bien-vuong-spt1022/ 

Phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi thư giãn, cần ánh sáng ấm áp và dễ chịu, nên thường chủ nhà nên lựa chọn các loại đèn ánh sáng vàng nhẹ nhàng thư thái.

• Nhiệt độ đề xuất: 2700-3000K.
• Ứng dụng:
  • Dùng đèn ốp trần công suất nhỏ, có thể lắp thêm 1 chiếc đèn đọc sách hoặc đèn bàn nhỏ có khả năng điều chỉnh độ sáng.
  • Kết hợp đèn LED điều chỉnh được nhiệt độ màu.

Phòng bếp

Phòng bếp cần ánh sáng rõ ràng để hỗ trợ việc chuẩn bị đồ ăn

• Nhiệt độ đề xuất: 4000-5000K.
• Ứng dụng:
  • Sử dụng đèn LED đền chiếu đén trên bếp để chiếu sáng khu vực nấu nướng.
  • Kết hợp đèn LED trần trung tính để bao phủ không gian.

Phòng tắm

Phòng tắm cần ánh sáng đủ mạnh nhưng cũng phải tạo cảm giác dễ chịu:

• Nhiệt độ đề xuất: 3000-4000K.
• Ứng dụng:
  • Dùng đèn LED chống thấm nước.
  • Lắp đèn hất hoà để chiếu sáng đồng đều.

Lựa chọn đèn LED phù hợp

Hiện nay, đèn LED là lựa chọn hàng đầu nhờ vào tính đa dạng và độ bền cao:

• Linh hoạt: Nhiều lựa chọn nhiệt độ màu từ 2700K đến 6500K.
• Tiết kiệm: Tiêu thụ điện thấp hơn nhiều so với đèn truyền thống.
• An toàn: Có tính năng chống nháy và bảo vệ mắt.

Tham khảo sản phẩm xem tại: https://simon.vn/den-led/ 

Việc hiểu về nhiệt độ ánh sáng và cách ứng dụng trong từng không gian sẽ giúp bạn tối ưu hoá chất lượng cuộc sống. Hãy chọn đèn LED chất lượng cao và phù hợp với nhu cầu của từng khu vực để biến ngôi nhà thành không gian sống lý tưởng.

Thương hiệu Simon – thương hiệu đèn chiếu sáng hàng đầu, đạt tiêu chuẩn Quốc tế và hiện diện tại hơn 15 quốc gia, mang đến giải pháp ánh sáng an toàn, bền vững và hiệu quả cho mọi không gian. Lựa chọn thiết bị chiếu sáng tại Simon để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, cần được bảo vệ và chăm sóc mỗi ngày để duy trì độ sáng rõ. Tuy nhiên, việc lựa chọn nguồn ánh sáng phù hợp để bảo vệ mắt thường bị bỏ qua. Trong bài viết này, cùng Simon sẽ tìm hiểu loại ánh sáng nào là tốt nhất cho đôi mắt.

Ảnh hưởng của ánh sáng tới mắt

Ánh sáng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt. Tuy nhiên, sử dụng nguồn ánh sáng không phù hợp có thể gây ra những vấn đề như:

• Căng thẳng thị lực: Dùng ánh sáng quá mờ hoặc quá chói có thể khiến mắt phải làm việc nhiều hơn.
• Khô mắt: Độ sáng quá cao lâu dài có thể gây mất độ ẩm trong mắt, gây khô mắt.
• Tạo cảm giác mệt mỏi: Đèn có tần số nhấp nháy cao (flicker) hoặc đèn không đầy đủ quang phổ có thể làm mắt mệt nhanh chóng.

Tiêu chí đánh giá ánh sáng tốt cho mắt

Khi chọn đèn hoặc điều chỉnh ánh sáng trong không gian, bạn cần xem xét các yếu tố sau:

Nhiệt Độ Màu (CCT – Correlated Color Temperature)

Có 3 mức nhiệt độ màu thông dụng với nhiều loại đèn, trong đó các sản phẩm đèn đa sắc Simon cũng đạt 3 mức nhiệt độ phổ biến này.

• 3000-4000K: Ánh sáng vàng nhẹ, dễ chịu, phù hợp cho phòng ngủ hoặc khu vực thư giãn.
• 4000-5000K: Ánh sáng trung tính, tốt cho việc học tập và làm việc.
• 5000-6500K: Ánh sáng trắng xanh, gây tỉnh táo nhưng dùng lâu dài có thể gây mệt mỏi.

Chỉ Số Hoàn Màu (CRI – Color Rendering Index)

Chỉ số hoàn màu tiêu chuẩn để bảo vệ mắt trong cuộc sống hàng ngày:

• CRI trên 80: Đầy đủ cho sinh hoạt hàng ngày.
• CRI trên 90: Tốt cho các nhiệm vụ đòi hỏi cao về màu sắc.

Độ Sáng (Độ Rọi – Luminous Flux)

Độ sáng càng cao, đèn càng sáng. Tùy nhu cầu sử dụng của từng người, tùy vào mục đích của từng không gian, tiêu chuẩn độ sáng thông thường áp dụng trong các phòng như sau:

• Phòng học/làm việc: 400-500 lux.
• Phòng khách: 200-300 lux.
• Phòng ngủ: 100-200 lux.

Tần Số Nhấp Nháy

• Đèn LED chất lượng cao thường không có nhấp nháy, tránh cho mắt bị mỏi mệt.

So Sánh Các Loại Nguồn Sáng

Hiện nay có 3 nguồn sáng phổ biến là ánh sáng tự nhiên, ánh sáng từ đèn huỳnh quang, ánh sáng từ đèn LED. 

Ánh Sáng Tự Nhiên

• Lợi ích:
  • Giàu Vitamin D, cải thiện tâm trạng.
  • Tự nhiên, không tốn chi phí.
• Hạn chế:
  • Không thể thay đổi độ sáng, thời gian sáng vì phụ thuộc vào thời tiết, không gian sống.
  • Ánh sáng mạnh quá có thể gây cháy năng, mờ mắt.

Đèn Huỳnh Quang (CFL)

• Lợi ích:
  • Tiết kiệm điện.
  • Tuổi thọ cao.
• Hạn chế:
  • Tần số nhấp nháy cao, gây mỏi mắt, gây giảm thị lực.
  • Chứa thuỷ ngân, ảnh hưởng sức khỏe khi vỡ.

Đèn LED

• Lợi ích:
  • Tự điều chỉnh được các thông số như CCT, CRI.
  • Tuổi thọ cao, tiết kiệm điện.
• Hạn chế:
  • Đèn LED kém chất lượng có thể nhấp nháy.

Vậy làm thế nào để bảo vệ mắt hàng ngày?

1. Sử dụng đèn LED chất lượng cao để đảm bảo độ sáng ốn định và không nhấp nháy.
2. Kết hợp ánh sáng tự nhiên và nhân tạo để tận dụng lợi ích tự nhiên mà không gây áp lực lên mắt.
3. Giữ khoảng cách với màn hình (khoảng 50-70cm) khi làm việc hoặc học tập.
4. Thư giãn mắt bằng cách áp dụng quy tắc 20-20: Cứ mỗi 20 phút, nhìn vào điểm cách 4-6m trong 20 giây.
5. Kiểm tra độ sáng không gian thường xuyên để bảo đảm điều kiện tốt nhất cho mắt.

Việc đầu tư vào nguồn ánh sáng tốt không chỉ giúp đỏ mắt, mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Lựa chọn đèn LED chất lượng cao và duy trì thói quen sinh hoạt khoa học là cách bạn bảo vệ đôi mắt một cách lâu dài.

Thương hiệu Simon – thương hiệu đèn chiếu sáng hàng đầu, đạt tiêu chuẩn Quốc tế và hiện diện tại hơn 15 quốc gia, mang đến giải pháp ánh sáng an toàn, bền vững và hiệu quả cho mọi không gian. Lựa chọn thiết bị chiếu sáng tại Simon để bảo vệ đôi mắt của bạn